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Jambes lourdes, douloureuses et gonflées, varices, mauvaise circulation sont autant de maux qui accompagnent parfois les joies de la maternité.

Heureusement, vous n’êtes pas condamnée à passer plusieurs mois à souffrir et il existe des solutions naturelles pour vous soulager !

Les huiles essentielles associées à certains gestes quotidiens peuvent vous améliorer la vie. Et tout ce que je vous dévoile ici fonctionne même si vous n’êtes pas enceinte ! :)

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Concours

Cette année, Bienêtre fête ses 4 ans. C’est fou ce que le temps passe vite !

Quatre ans déjà de soins de beauté naturels, de conseils pour perdre du poids et pour prendre soin de soi et des siens naturellement.

À cette occasion, Bienêtre s’associe à Tictica Bijoux et à Naturessentielle pour vous offrir notre traditionnel concours !

Pour connaître tous les détails de cette opération et savoir comment participer, lisez la suite ! Read More →

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Prendre soin de sa santé et de sa beauté naturellement avec les huiles essentielles, pas évident quand on aimerait se lancer mais qu’on n’y connait pas grand chose !

Pour vous donner quelques pistes, notamment pour vous aider à bien les choisir, j’ai eu le plaisir d’interroger Mariame et Saida, nos conseillères fétiches de chez Naturessentielle, qui partagent avec nous cet univers merveilleux et nous permettent d’y voir plus clair afin d’oser se lancer sans risque et pour le plaisir de nos sens !
Et devinez quoi ? Un avantage exclusif est réservé aux abonnés du blog en cliquant ici !

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Nous sommes aux portes du Ramadan et il est temps de se préparer mentalement et physiquement à l’accueillir comme il se doit afin de profiter au maximum de ses bienfaits sur l’âme et le corps.
Manger sainement c’est possible, même pendant le Ramadan !
Afin de te donner les clés nécessaires pour optimiser ce mois béni, j’ai eu le plaisir d’interroger Hanane Afellah, experte en nutrition, qui nous dévoile ses précieux conseils nutritionnels pour le mois de Ramadan. :) Read More →

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Si vous êtes maman depuis peu et que comme moi vous avez eu l’occasion de (re)découvrir les joies de la maternité avec son lot de doux moments mais aussi de phases un peu moins drôles durant lesquelles s’accumulent fatigue et petits bobos en tout genre comme par exemple les poussées dentaires dont je vous parle aujourd’hui, alors cet article pourrait bien améliorer votre quotidien de manière insoupçonnée !
En effet, j’ai découvert un remède 100% naturel pour soulager les poussées dentaires en 5 minutes chrono et je tenais absolument à partager mon secret avec vous ! Read More →

Vous désirez perdre du poids mais vous vous sentez seule et complètement découragée? Je suis aussi passée par là…

Rassurez-vous, il ne s’agit pas là du énième article ventant les mérites d’un régime miracle pour perdre du poids rapidement !  

Comme nous le savons toutes, il n’y a pas de secret. Pour perdre du poids efficacement, il faut allier une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Seulement, le savoir est une chose, l’appliquer en est une autre… Le nouvel an approche et les bonnes résolutions arrivent à grands pas. Pourquoi ne pas en profiter pour enfin mettre en application ces principes et se débarrasser définitivement de vos kilos superflus? Comment? Et si vous n’étiez pas seule à vous lancer ce fabuleux défi?

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La saison des brocantes a redémarré depuis peu, pour le plus grand plaisir des habitués! 

Ce sera à nouveau l’occasion de chiner, de faire de bonnes affaires mais aussi de trier et de se séparer d’objets inutiles en tout genre. Vous n’êtes pas spécialement fan et avez du mal à sauter le pas? Et si votre brol pouvait vous rapporter gros ? Lisez donc l’article jusqu’au bout, un petit cadeau vous attend ! ;) Read More →

L’un des mes petits plaisirs quotidiens est de porter des vêtements fraîchement lavés qui sentent bon le propre.

Alors imaginez la frustration quand vos vêtements sentent le propre mais qu’au niveau des aisselles persiste une odeur assez spéciale et indescriptible, un mélange de lessive, d’adoucissant et de transpiration qui laisse une odeur assez tenace et ce, malgré de nombreux lavages.

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Je me suis donc mise à la recherche de l’un ou l’autre remède de grand-mère pour remédier à mon problème.

J’ai testé l’eau bouillante, le vinaigre, le citron, le bicarbonate, le produit vaisselle, le prélavage, le lavage à minimum 40°, etc. sans franc succès avant d’enfin trouver LA méthodologie à adopter afin de me débarrasser définitivement des odeurs de transpiration sur mon linge propre.

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