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Arrêtez de vous en vouloir, vous n’y êtes pour rien je vous assure…Zen…

Chaque année, c’est la même chose. Vous pensez pouvoir y arriver et pourtant la culpabilité vous ronge à chaque fois que votre To Do List se remplit plus vite qu’elle ne se vide.

Vous avez beau mettre votre cape de Super Maman, rien n’y fait. Être hyper organisée, ça marche pour toutes les copines, sauf pour vous.

Rassurez-vous, ce n’est pas votre faute. C’est juste que vous n’aviez peut-être pas les bons outils pour y arriver et je suis dans le même cas que vous…

C’est pourquoi, cette année (comme l’année passée et l’année d’avant ^^), j’ai décidé de VRAIMENT devenir organisée.

Et comme aucun système ne me convenait jusqu’à présent, j’ai préparé des fiches à insérer dans mon organiseur perso que vous pouvez télécharger gratuitement, un genre de kit de survie pour maman débordée. 7 documents simples et indispensables qu’il suffit de compléter pour devenir une maman zen, heureuse et organisée. 😉

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Jambes lourdes, douloureuses et gonflées, varices, mauvaise circulation sont autant de maux qui accompagnent parfois les joies de la maternité.

Heureusement, vous n’êtes pas condamnée à passer plusieurs mois à souffrir et il existe des solutions naturelles pour vous soulager !

Les huiles essentielles associées à certains gestes quotidiens peuvent vous améliorer la vie. Et tout ce que je vous dévoile ici fonctionne même si vous n’êtes pas enceinte ! :)

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Concours

Cette année, Bienêtre fête ses 4 ans. C’est fou ce que le temps passe vite !

Quatre ans déjà de soins de beauté naturels, de conseils pour perdre du poids et pour prendre soin de soi et des siens naturellement.

À cette occasion, Bienêtre s’associe à Tictica Bijoux et à Naturessentielle pour vous offrir notre traditionnel concours !

Pour connaître tous les détails de cette opération et savoir comment participer, lisez la suite ! Read More →

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Prendre soin de sa santé et de sa beauté naturellement avec les huiles essentielles, pas évident quand on aimerait se lancer mais qu’on n’y connait pas grand chose !

Pour vous donner quelques pistes, notamment pour vous aider à bien les choisir, j’ai eu le plaisir d’interroger Mariame et Saida, nos conseillères fétiches de chez Naturessentielle, qui partagent avec nous cet univers merveilleux et nous permettent d’y voir plus clair afin d’oser se lancer sans risque et pour le plaisir de nos sens !

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Nous sommes aux portes du Ramadan et il est temps de se préparer mentalement et physiquement à l’accueillir comme il se doit afin de profiter au maximum de ses bienfaits sur l’âme et le corps.
Manger sainement c’est possible, même pendant le Ramadan !
Afin de te donner les clés nécessaires pour optimiser ce mois béni, j’ai eu le plaisir d’interroger Hanane Afellah, experte en nutrition, qui nous dévoile ses précieux conseils nutritionnels pour le mois de Ramadan. :) Read More →

 

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Source image: Pixabay

Si vous êtes maman depuis peu et que comme moi vous avez eu l’occasion de (re)découvrir les joies de la maternité avec son lot de doux moments mais aussi de phases un peu moins drôles durant lesquelles s’accumulent fatigue et petits bobos en tout genre comme par exemple les poussées dentaires dont je vous parle aujourd’hui, alors cet article pourrait bien améliorer votre quotidien de manière insoupçonnée !
En effet, j’ai découvert un remède 100% naturel pour soulager les poussées dentaires en 5 minutes chrono et je tenais absolument à partager mon secret avec vous ! Read More →

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L’un des mes petits plaisirs quotidiens est de porter des vêtements fraîchement lavés qui sentent bon le propre.

Alors imaginez la frustration quand vos vêtements sentent le propre mais qu’au niveau des aisselles persiste une odeur assez spéciale et indescriptible, un mélange de lessive, d’adoucissant et de transpiration qui laisse une odeur assez tenace et ce, malgré de nombreux lavages.

Je me suis donc mise à la recherche de l’un ou l’autre remède de grand-mère pour remédier à mon problème.

J’ai testé l’eau bouillante, le vinaigre, le citron, le bicarbonate, le produit vaisselle, le prélavage, le lavage à minimum 40°, etc. sans franc succès avant d’enfin trouver LA méthodologie à adopter afin de me débarrasser définitivement des odeurs de transpiration sur mon linge propre.

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Les bienfaits de l’aloe vera en usage interne et externe:

Sur la peau et les cheveux:

– agit efficacement contre le vieillissement cutané

– soigne les coups de soleil (ne pas s’exposer après application)

– remède principal lors d’une brûlure – participe à la cicatrisation des plaies, écorchures, coupures, blessures

– protection contre les maladies de la peau: eczéma, peau sèche, furoncle, psoriasis, etc. – combat efficacement l’acné – élimine les pellicules, fortifie les ongles et les cheveux et leur redonne de l’éclat Read More →